[다이어터 식단 추천] 서브웨이 '로스트 치킨 샐러드' 후기

여름에는 더워서 그런지 입맛이 없기도 하고..(?)

 

같은 운동(다이어트+ 건강을 위한)을 해도

여름에 하면 더욱 덥고 힘들게 느껴져서

운동을 미루는 날이 많아집니다ㅜㅜㅋㅋ

 

 

 

 

그래서 운동을 건너 뛰는 날 같은 경우는 (또는 전날 야식 폭주 했을 경우)

 

양심적이고 위로적인(?)  차원으로 저녁을 가볍게 먹습니다!ㅋㅋ

(저는 원래 소화기관이 좋지 않아서 소화가 느린편이고 잘 체하는 편이라 늘 저녁을 조심?해서 먹습니다.)

 

 

 

 

오늘은 어제 야식을 아주아주 잘-먹어서!

 

속도 편하게 해 주고, 평소 비싸기도(제대로 먹기 위해 구성하려면)해서 

제대로 먹지 못했던 다채로운 야채들을 섭취하기 위해

(이게 바로 심리적 다이어트 ㅠㅠ)

 

서브웨이 '로스트 치킨 샐러드'를 먹어봤습니다!

 

 

 

 

 

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<선택>

 

저는 평소에 치킨을 먹을때도 닭가슴살♡만 먹고(다른 부위는 느끼해서 못먹음ㅠ)

주3-4회는 고기류를 꼭 챙겨먹을 정도로 좋아하며,

자극적인 소스보다는 싱거운 소스를 선호하는 편입니다.

 

 

 

 

 

그래서 오늘 선택한 서브웨이 샐러드는

'로스트 치킨 샐러드' 입니다!!ㅋㅋ

 

 

 

(출처: 서브웨이 홈페이지)

 

 

 

 

양도 좋고, 맛도 좋은데 칼로리가 150kal 이라니 ㅠㅠ

저로써는 감사할 따름입니다 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

하지만 항상 먹지 않고 가끔 먹어서 그렇게 느낄 수 있는 거겠죠?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<서브웨이 '로스트 치킨 샐러드'  후기>

 

 

 

 

 

 

항상 뭔가를 먹기 전에는 엄청나게 배고픈 상태가 되어 

제대로 사진을 찍기가 힘이듭니다..ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오늘은 속을 비우는(?) 저녁이므로 ㅋㅋ

 

콜라보다는 시댁에서 주신 매실 원액을 넣은 매실주스로 마실 것을 대체했습니다! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

맛있는 건 가까이서 한 번 더! ㅋㅋ

저는 먹지않는 야채가 없어서

모두 넣어 달라고 했습니다!

 

토마토, 피망, 양상추, 오이, 올리브 등 보이는 것만 해도 많은 야채가 들어있네요!(괜히 흐뭇)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

사진을 찍다보니 배가 너무 고파져서 ㅠㅠ

후다닥 섞었습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<맛>

 

 

 

 

서브웨이 소스에 대해서 잘 알지 못해서 

직원분께 소스를 추천해서 넣어달라고 부탁했습니다!

(보통 많이 넣는 소스로 부탁드렸습니다.)

 

 

 

 

 

 

그래서 저의 서브웨이 '로스트 치킨 샐러드'   소스는

 

허니 머스타드 + 스위트 칠리 였습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

위에서 말씀드렸듯이

저의 취향은

자극적인 소스맛보다는 약간 싱거운 소스를 선호하는 편이라

소스의 선택은 실패를 한 것 같아요 ㅠㅠ

 

(그냥 직원분께 자극적이지 않은 소스를 추천 받을 것을 그랬어요!ㅠㅠ)

 

 

 

 

 

 

 

핫도그 등을 먹을 때 느꼈던 그런 적당히 자극적인 맛으로 생각했었는데

신선한 샐러드와의 조합이다 보니..ㅠㅠ 

아무래도 소스 맛이 더 강하게 느껴진 것 같습니다 ㅠㅠ(이걸 생각 못했어요!)

 

(그런데 맛은 정말 좋았어요!!!!! 싱거운 스타일이 아니여서 그렇지!)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하지만!

대체적으로 닭가슴살 양이 적당히(많지는 않고) 들어있고!

여러가지 신선한 야채가 많이 들어있어서 

 

적당한 식감+ 포만감을 주는 구성은 너무나 마음에 들었습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

개인적인 생각으로는!

 

소스의 강렬함에 배가고파지실 수 있으니

유혹에 약하신 다이어터분들은(또는 저 처럼 자극적인 것을 좋아하지 않으시는 분들)

 

자극적인 소스보다는 자극적이지 않은 소스

또는 무(無)소스 로 드시는 것을 추천합니다! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다음에는

제 바로 뒤에 손님이 선택하신 소스인

'레드와인 식초'소스를 넣어서 먹어볼까 합니다!!(두근두근♥)